Wskazówki dotyczące koszykówki

Games Tips and Tricks

Co to jest strzelanie do formy?


Forma strzelania odnosi się do różnych ćwiczeń, które biegają koszykarze, od strzelania bezpośrednio przed obręczą do ćwiczenia strzałów z boiska na różnych odległościach, awansując do następnej pozycji po serii udanych strzałów.

  

Gracze koszykówki, tacy jak Steph Curry i Ray Allen, dwaj najlepsi strzelcy w historii NBA, są znani ze swoich ćwiczeń strzeleckich, codziennie ćwiczą, aby zapewnić sobie mechanikę koszykówki, formę strzelania i technikę strzelania. Ćwiczenia z ćwiczeń strzeleckich są powszechnie nauczane od koszykówki młodzieżowej poprzez koszykówkę szkolną, aż po studia, a nawet w NBA i WNBA.

Poznaj jednego ze swoich nowych instruktorów


Kontynuuj swoją pasję dzięki zajęciom online prowadzonym przez nagradzanych szefów kuchni, pisarzy i wykonawców. Dzięki ponad 90 godzinom lekcji nigdy nie przestaniesz się uczyć.

Dlaczego ważna jest dobra forma fotografowania?


Nie można przecenić znaczenia dobrej formy strzelania. Dużo ciężkiej pracy idzie w idealny szelest. Podobnie jak dobre umiejętności prowadzenia piłki (umiejętność prowadzenia dryblowania i dryblingu), forma strzelania jest podstawową częścią gry w koszykówkę.

W każdym meczu koszykówki nie wszyscy koszykarze są dobrymi strzelcami, ale każdy świetny strzelec (i dobry strzelec w tym zakresie) ma dobrą formę strzelania do koszykówki. Właśnie dlatego młodzi zawodnicy z lig młodzieżowych przez liceum, college i najwyższe szczeble NBA i WNBA wszyscy ćwiczą w dobrej formie.
Zwłaszcza przy rzucie z wyskoku dobra forma do gry w koszykówkę może wydawać się prosta na powierzchni, w rzeczywistości jest to efekt kilku różnych części ciała pracujących razem w płynnym ruchu, od stóp do palców ręki strzelającej, i ten płyn ruch może stać się pamięcią mięśniową przy ciężkiej pracy i praktyce.
Dobry strzał pochodzi z dobrej formy strzelania – w tym umieszczenia stopy, szerokości ramion, ruchu ramienia strzelającego, położenia dłoni – zapewni odpowiednią mechanikę strzelania, obroty pleców i pracę stóp, które tworzą idealny ruch strzelania. Dotyczy to rzutów wolnych z linii rzutów wolnych, jak rzut z wyskoku, lay-upy lub rzut trzypunktowy.
Jeśli chodzi o pracę ręczną, musisz ćwiczyć ręką strzelającą (umieszczanie środkowego palca, kontakt z opuszkami palców itp.), A także swoją ręką bezdotykową lub prowadzącą, rozwijając doskonałe ujęcie za każdym razem.

Wskazówki Steph Curry dotyczące lepszego strzelania z form
Dla osób, które chcą stać się lepszymi strzelcami, unikać przypadkowych przechyleń przy tablicy i przenieść swoje nawyki strzeleckie na wyższy poziom, wskazówki dotyczące koszykówki Step Curry powinny pomóc.


Za każdym razem, gdy nie trafisz do kosza, zdiagnozuj, co poszło nie tak z twoją mechaniką, dostosuj odpowiednio, a następnie spróbuj ponownie.
Dla Curry’ego strzały, które pojawiają się długo lub krótko, zwykle polegają na znalezieniu rytmu przez większą liczbę powtórzeń i odzyskaniu wyczucia piłki. Jednak brak lewej lub prawej zwykle wskazuje na problem z jego podstawową mechaniką, wymagający bardziej szczegółowej analizy i dostosowania jego strzału, aby go naprawić.
Z biegiem praktyki stopniowo zwiększaj odległość od kosza, wykonując różne i trudniejsze strzały, dopóki nie będziesz strzelał z linii trzypunktowej.
Buduj wytrzymałość, aż będziesz w stanie wykonać 100 doskonałych zdjęć w ciągu jednej sesji treningowej.
Wytrzymuj przez zmęczenie i staraj się, aby nie wpłynęło to na zmianę mechaniki strzelania.